Тренінги з боротьби зі стресом проводитимуть у Києві для ВПО з Луганщини

У гуманітарному центрі Старобільської РДА, що розташований у Києві, за сприяння та підтримки міжнародної організації “Лікарі світу” розпочався курс з кількох тренінгів на тему “Важливі навички в періоди стресу”.

Про це повідомляє Старобільська РДА.

Заняття направлені на те, щоб навчити людей справлятися з несприятливими обставинами.

“Сьогодні існує безліч причин для стресу: особисті труднощі, тривоги щодо майбутнього, проблеми на роботі, конфлікти, загрози, викликані війною. Саме тому такі заходи сприяють оволодінням новими інструментами, щоб покращити свій емоційний стан, навчитися опановувати свої емоції. Перше заняття пройшло в атмосфері взаємодії, продуктивності та затишку”, — ідеться у повідомленні.

“Це не лише можливість набути нові знання, навички, опанувати техніки та інструменти для стабілізації психоемоційного стану, а ще можливість поспілкуватися у колі своїх людей”, — зазначають в РДА.