Исследования показали, что стресс разрушает мозг

Каждый из нас сталкивался с таким понятием, как стресс. К сожалению, в условиях современной жизни мы часто испытываем это состояние. Всё дошло до того, что стресс становится неотъемлимой частью нашей жизни, с которой просто необходимо смириться. Однако такой подход в корне неправильный. Стресс - это серьёзная проблема, которая приводит к возникновению разрушительных процессов в организме и различных заболеваний.

Так, к примеру, из-за длительного стресса наш мозг становится меньше, что приводит к слабоумию. Американские учёные провели исследования и выснили, что вещества, которые вырабатываются в организме во время стресса, токсичны для нашего мозга.

Угнетённое состояние может длиться годами. Всё это время в организме сохраняется высокая концентрация кортикостероидов, которые разрушают клетки головного мозга. Особенно чувствителен к кортикостероидам гиппокамп (отдел головного мозга), который отвечает за воспоминания. При постоянных стрессах гиппокамп уменьшается до размеров, которые свойственны пожилым людям, страдающим от старческого слабоумия. Поэтому всем, кто желает сохранять ясность ума долгие годы, необходимо, прежде всего, бороться со стрессом.

Читайте также:Привычки, которые помогут продлить жизнь

Длительный стресс может привести к сердечному приступу