Как резкие перепады температуры влияют на наш организм?

Погода не перестаёт нас удивлять ни минуты: если вчера был весенний плюс, то сегодня столбик термометра опустился в глубокий минус. А прибавить к этому сильный ветер и частую смену дождя на снег, то вовсе получается нехорошо для человеческого организма. 

Читайте также: Погода в Лисичанске с 9 по 14 февраля

Резкие перепады температуры и колебания атмосферного давления, характерные для этой зимы, доставляют куда больше проблем со здоровьем, чем устойчивые морозы.

Эта связь еще недостаточно изучена, но некоторые вещи очевидны. Ученые доказали, что резкое похолодание, например, может вызвать спазм кровеносных сосудов и как следствие — гипертонический криз или приступ стенокардии. Сердечники же очень чувствительны и на неожиданную оттепель. Также известно, что понижение атмосферного давления вызывает гипоксию — кислородное голодание, что может привести к ишемии. У человека начинает болеть голова, возникают колющие боли в сердце, дискомфорт в груди. Повышенное атмосферное давление повышает и артериальное, увеличивает скорость кровотока, что может стать причиной плохого самочувствия, а у больного человека — спровоцировать все тот же гипертонический криз.

Однако страдают не только сердечники. Если атмосферное давление превышает 755 мм ртутного столба. В первую очередь это скажется на людях, склонных к психическим заболеваниям, а также страдающих астмой. Пациенты с сердечными патологиями тоже чувствуют себя некомфортно. Особенно ярко это проявляется тогда, когда скачок атмосферного давления происходит очень резко. Когда же оно понижается до отметки 748 мм ртутного столба, гипотоникам становится особенно плохо, они теряют силы, появляются головокружение. Неприятные ощущения испытывают и люди с нарушением сердечного ритма.

Чтобы минимализировать негативные последствия помните:

• избегайте сильной физической нагрузки и активных занятий спортом при повышениии атмосферного давления;
• придерживайтесь правильного режима дня и питания;
• если необходимо - расширяйте сосуды с помощью назначенных врачом медицинских препаратов;
• чаще бывайте на свежем воздухе;
• позаботьтесь о достаточном количестве сна.

Будьте здоровы!