Аптечка для похода: какие медикаменты стоит взять с собой на природу

Сентябрь - самый благоприятный месяц для походов. Мы решили составить список всех медикаментов, которые могут пригодиться во время похода или поездки за город.

• Перед походом на природу обязательно проверьте срок годности всех препаратов. Если он истек – замените их аналогичным или дублирующим лекарством.
• Не обязательно брать с собой всю упаковку таблеток. Исходя из количества идущих на природу, возьмите один блистер или отрежьте необходимое количество таблеток. Напишите на них срок годности, название маркером.
• Обратную сторону блистера можно заклеить скотчем или пластырем – тогда они не будут высыпаться в рюкзаке или сумке.
• Аптечку стоит собирать в зависимости от дальности и сложности похода. Если вы едете за город на пару дней, то можно обойтись малым количеством лекарств, а не брать всю аптечку.
• Чтобы пластырь держался хорошо, вы можете использовать армированный скотч, для того, чтобы наклеить его поверх пластыря, но на ночь обязательно отклеивайте его. Также им можно заклеивать участки кожи, которые натираются при ходьбе.
• Если у вас есть таблетки, которые вам необходимо принимать постоянно по рецепту врача, то стоит отделить их от общей аптечки и поместить в водонепроницаемый контейнер или судочек. Держите их всегда под рукой.
• Если вы решили пойти в поход зимой, то набор медикаментов будет отличаться. В зимнюю пору меньше аллергических раздражителей и насекомых, но куда больше вероятности простудиться, схватить обморожение или замерзнуть. Также будут отличаться аптечки для альпинизма или поездки в экзотические страны.
• Не забывайте делать прививки от дифтерии и столбняка каждые 10 лет.

Рекомендуемая аптечка туриста

Препараты и вещи, указанные в данной аптечке. Являются наиболее распространенными и часто применяемыми во время походов на природу. Они чаще остальных упоминаются в различных списках и советах различных туристических сайтов, групп и обществ. Напоминаем, что самолечение может быть вредным для вашего здоровья и к выбору препаратов стоит подходить исходя из особенностей вашего организма.

• Бинт эластичный: эластичный бинт используется для профилактики травм, а также для фиксации мышц, суставов и конечностей.
• Бинт нестерильный: используется для перевязок и фиксаций.
• Пластырь в рулончике (2 см): используется как дополнительный крепеж и фиксатор.
• Пластырь бактерицидный: используется для заклеивания раздражений, водянок, порезов, ран.
• Ножницы атравматические: можно взять из маникюрного набора или купить специальные в аптеке. Подойдут ножницы из мультитула или перочинного/швейцарского ножа.
• Спиртовые салфетки: используются для протирания предметов и мытья рук.
• Марлевые салфетки, ватные палочки: Средства гигиены.
• Нитриловые перчатки (по размеру ладони): для того, чтобы в случае обработки ран травм добиться максимальной стерильности.
• Инструмент для извлечения клещей: для извлечения клещей.
• Пинцет: для извлечения мелких заноз, инородных тел.
• Английская булавка: все для того же, что и пинцет.
• Перекись водовода: для промывания глубоких ран
• Хлоргексидин: вещество с антибактериальными свойствами. Используется как антисептик, для промывания ран, царапин.
• Нашатырный спирт: для возбуждения дыхания при головокружениях, или для выведения из обморочного состояния. Также может использоваться для стимуляции рвоты
• Кеторолак или Декскетопрофен: относится к группе нестероидных противовоспалительных и противоревматических средств. По факту — ненаркотический анальгетик. Препарат предназначен для кратковременного лечения боли умеренной и сильной интенсивности.
• Диклофенак натрия (гель): противовоспалительное, обезболивающее и противоревматическое средство. Чаще всего в походных условиях применяется при воспалении мягких тканей и опорно-двигательного аппарата (суставов, мышц, сухожилий).
• Спазмалгон: комбинированное средство при болях, вызванных спазмом гладких мышц внутренних органов. Для тех, у кого проблемы с почками, желудочно-кишечным трактом, мочевыводящими путями (напр. желчнокаменная болезнь, панкреатит и т.п.). Можно брать другие подобные препараты: но-шпа, дротаверин и т.п.
• Анальгин: обезболивающее при головных и внутренних болях.
• Лоперамид: таблетки от диареи. Лоперамид только устраняет симптомы расстройства кишечника. Как аналог возможен Фталазол.
• Нифуроксазид: это противомикробное средство (кишечный антисептик), который применяется при кишечных инфекциях. Именно этим лечится часть «заразы», вызывающей диарею.
• Лоратадин: антигистаминный (противоаллергический) препарат. Как аналог можно использовать Алерон.
• Парацетамол: в инструкции к парацетамолу написано о его показания: головная боль, включая мигрень и головная боль напряжения, зубная боль, боль в спине, ревматическая боль, боль в мышцах, периодические боли у женщин, умеренная боль при артритах, облегчения симптомов лихорадки и боли при простуде и гриппе. Жаропонижающее.
• Активированный уголь или его аналоги: важный препарат при отравлениях, метеоризме, кишечных инфекциях и т.п. Принимается за 1-1,5 часа до или после приема других лекарств, иначе — уменьшает их эффективность. Выводит из организма токсины.
• Валидол: валидол имеет широкий список показаний к применению: приступы стенокардии легкой степени тяжести (боль в груди), морская и воздушная болезни и др. также можно использовать Корвалол, но он менее удобный в транспортировке, так-как жидкий, а не в таблетках.
• Кофеин-бензоат натрия: кофеин-бензоат натрия — стимулятор центральной нервной системы, усиливает сердечную деятельность. Нескольких таблеток в аптечке для походов вполне достаточно. Может понадобиться в случае экстремальной ситуации, когда необходимо удержать человека в сознании, повысить на короткое время работоспособность (например, при истощении и необходимости срочной транспортировки человека в медучреждение).
• Амброксол или Лазолван: отхаркивающие препараты.
• Ацикловир : если вы склонны к проявлениям простого герпеса, например, после «перемерзания», что может произойти в зимнем походе, или вследствие снижения иммунитета, стоит взять в аптечку в поход противогерпетический препарат. Это может быть крем ацикловира, мазь или таблетки.
• Термометр: для измерения температуры. Электронный градусник более удобен, но ртутный не разрядится в самый неподходящий момент. Но во время транспортировки с ним необходимо быть аккуратным.
• Мазь от ожогов: для смазывания поврежденных участков кожи.
• Репликант от насекомых, которые есть в регионе: Для комфорта и удобства отдыха.

Внимательно прочтите инструкции, которые идут в комплекте с препаратами, чтобы понять, каких дозах их принимать, и для чего они необходимы.

Стоит отметить, что список лекарств и препаратов в данном помогаторе носит лишь информационный характер и не является инструкцией к действию. Информация представлена исключительно для ознакомления и понимания необходимости более детального изучения вопроса. У некоторых людей может быть аллергия или негативная реакция на приведенные выше препараты. Каждый человек должен подбирать аптечку под себя и своих близких или друзей, с которыми собирается на отдых природе или в поход.